ARTICULOS DESDE MI OPINION

En la alimentación está la clave para comenzar a salir de muchos procesos de enfermedad. ¿Por qué nos cuesta tanto amarnos y amar a nuestro cuerpo?

Sólo tienes que dar a tu cuerpo lo que necesita para estar bien nutrido:
- alimentos físicos saludables: frutas, verduras, cereales integrales, agua, algas, semillas...
- emociones saludables =  Amor a raudales
- ejercicio físico moderado, adecuado a tu persona 

Pero para poder dar amor... primero tengo que amarme a mí mism@ y no dejar en manos de otros la responsabilidad de mi vida y de mi salud, que sólo es mía.

Y... ¿Por qué tendemos a cubrir con la comida, comiendo en exceso, esa "carencia de amor"?
Abre los ojos y permítete cambiar. Es posible vivir feliz en un cuerpo saludable.
Por lo menos... inténtalo. Que no tengas que decir "Si hubiera hecho..."